六大類分別為椎間盤突出、僵直性脊椎炎、脊椎滑脫、壓迫性骨折、椎間盤退化(骨刺、坐骨神經痛)化與擴散轉移症狀 除了擴散轉移與僵直性脊椎炎外，你能發現大部分的病痛都是由於人體力學的功能失常所引起，如關節...

「疾病管理靠醫療，健康促進靠自己」 醫生負責的是治療疾病，但關於脊椎的健康，其實更需要每個人去了解基本的觀念，這樣你才能了解快速止痛並非最佳的選擇，而是同時加強自己的身體功能。 -- 更多脊椎保健教...

很多人都有脊椎滑脫的問題，但其實不用太過擔心。藉由此影片，你能輕鬆了解是甚麼原因造成這樣的問題，並理解對於脊椎滑脫的人，腹肌這種外部的訓練是極其重要的。 -- 更多脊椎保健教學課程、輔助用品歡迎至身...

脊椎(脊柱)主要有三大功用：活動、載重與保護脊隨的框架。 而構成脊椎(脊柱)的四要素與功能分別為 1.「骨骼」－乘載重量　2.「關節」－提供活動度 3.「韌帶」－穩定關節　4.「肌肉」－影響骨骼的排列...

示範說明：鄭雲龍老師、Vivian老師。 你如果小時候曾將腿勾在單槓上做出『吊蝙蝠』的動作，你絕對沒想到這也是抒解脊椎壓力的好方法。倒立能藉由地心引力將脊椎延伸，將脊柱的排列順序恢復正常，抒解壓力與...

你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過三千場的...