超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！ 「酪梨與牛奶的比例？」 「酪梨加這個可以預防氧化？！」 今天炎炎夏日在家中 想來點健康又冰涼的飲品 簡單哥用最營養的水果-酪梨 來帶給你這杯在外...

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嗨！大家好，我是 Cassandre，今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。 這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享，後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的，就一併來這裡分享，不知道大家也有使用蔬...

日本爆紅的料理過海來台，酪梨生蛋咖喱飯，顏值爆表，做法也超簡單！簡單幾步驟就能做出超高端的料理，還不趕緊學起來！ 影片授權： @Saturn Kitchen 土曜日廚房 (https://yo...

😉我的IG 可以follow我⬇️🥰 https://www.instagram.com/milei_foryou/ 這些水果吃法真的好特別 酪梨生魚片真的蠻有創意的 但是台灣水果還是直接吃最好吃...