#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】 #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】 SBD菁英焦點人物，熱愛...

#臺語影片示範 #口罩 #洗手　最近疫情不穩，我們還是發現許多長輩和老人家，口罩戴反或是上下顛倒！為了以臺語為母語，及大齡族群，我們拍攝台語示範影片，隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫，今天宜婷跟培樺，就要...

什麼餵奶姿勢最輕鬆？什麼姿勢才不會腰酸背痛？剖腹產、早產兒、雙胞胎適合哪些姿勢？搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式、後躺餵、側躺餵，一起來看Sunny老師分享餵奶姿勢的訣竅！📢 快來訂閱我的頻道：http:...

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大象有點難跳舞 因為一隻腳卡到 因為腰不會轉動 人只有兩條腿 一但一隻腳卡住 如同腳踏車前後輪 有一輪卡住 操控性 行動性就會出現障礙 中風前可以知道中風 中風後也知道卡住的腳 粉難好 就算會...

#SBD怪獸Podcast #邱個 #何立安 本集SBD怪獸Podcast要來聊聊，電療熱敷是否有效？😱 我們是不是把個人健康都依賴在醫療之上？ 安慰劑效應Placebo Effect，反安慰劑效應...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉 最具保健效果的訓練動作，硬舉！傳說中的死亡電梯？😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】 先別管什麼大保健小保健了，硬舉才是最具保健效果的訓練！🔥 本集怪獸講堂，何博...

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 肌力也是免疫力！💪雌激素？睪固酮？黑魔法？😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】 SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除...