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有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

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中学2年生ひまひまがお小遣いで、3つのお店でいろいろ買い物をしてきたので、その購入品を紹介します♪ 今回行ったお店は東急ハンズ、WEGO、そしてダイソーの3店。 当初2000円の予算で買い物に行ったは...

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今回は最近1番よくしている髪型のひま流のポニーテールの作り方を紹介！ 学校のときはもちろん、休みの日もポニーテールが多いひまひま。 少し結び目を高く作るスタイルで、襟足の毛をぴっちりしまいたい・・・。...