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材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視乎大小） 清熱祛火、解渴潤燥 5）冬菇8-10隻 養血潤燥...

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