闊背肌放鬆 在 2021.08.31 Mouse-鋼管舞碼 Pole'ography - Exotic 的影片資訊
🎵Song: Triggered (freestyle) https://youtu.be/t3aHdZfJckg 🎤Artist: Jhené Aiko 💡Choreo: Dancer_mou...
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🎵Song: Triggered (freestyle) https://youtu.be/t3aHdZfJckg 🎤Artist: Jhené Aiko 💡Choreo: Dancer_mou...
00:00前情提要 00:42 胸椎軟組織 01:51 闊背肌 02:56 旋轉肌群 03:42 肱三頭肌 04:27 伸腕肌群 05:15 屈腕肌群 06:08 胸腰筋膜 07:54 胸椎活動度 ...
IG:https://www.instagram.com/howardwang0326/ Facebook:https://www.facebook.com/howardwang0326...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 【增強免疫力6日瑜珈挑戰】 #6DaysYogaChallengeFlowwithKatie Strengthe...
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長期的圓肩駝背讓你視覺效果看起來超級胖! 快起來一起訓練背肌,抬頭挺胸吧! 練背時背部感受度差,總覺得手臂二頭肌酸,這是剛接觸健身或無運動習慣者常發生的事! 大部分是因為長期的圓肩駝背造成上半身屈...