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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

台灣1001個故事-20161113分集大綱: Part1：【大老闆御用私廚 傳授刈包好手藝】 https://youtu.be/_sgX-b-V7vI Part2：【衝浪教練為愛轉行 用心炭烤...