最近大家都在家工作、在家運動，不免的家裡也會有一張瑜珈墊， 而在前幾天我看到蔡哥直播中，詢問關於清潔瑜珈墊的問題。 我想關於瑜珈墊清潔，應該也是會有點困擾大家。 那針對不同的瑜伽墊款式會有不同的清...

藏傳佛教的密續裡面，有很多的經典都是關於瑜珈的記載，例如四部密續：事部、行部、瑜珈部、無上瑜伽部。 今天請到尊貴的堪布多波祖古仁波切，來跟我們一起探討，瑜佛教的瑜珈和一般的瑜珈有什麼不一樣？又，瑜珈如...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 凱蒂瑜珈聊天室這一集特別邀請到我的瑜珈好...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大...

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"Love grows"，這是我聽過最美的一句話。 這天來到Hf Studio，平時多數談論瑜珈的她暫時撇開了關於瑜珈的一切，反倒談談作為母親的恐懼。 面對所愛的人和歲月的流逝，你曾經也有過這份擔...