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工作結束後累到只想擺爛？ 有種料理可以讓你擺爛程度的輕鬆簡單，卻有辦法可以吃的營養無敵！ 要記得身體越操勞，越需要食物帶來的營養與能量補充， 把切菜當舒壓（有試過就知道很療癒） 剩下的就丟進烤箱，洗...

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《紅咖哩優格烤雞》（請按右下角HD） 🍄影片有用烤箱也有用煎的，兩種方式都可以。省時間的話直接丟烤箱比較方便。 🍄我用的紅咖喱是泰國藍象紅咖哩醬，用一般的咖喱塊也可以，但建議先切碎，加一點點水拌...

食譜：www.yokofu.tw/fiery-cast 釘選：https://bit.ly/2L8MhDF 所需食材 ( 4人份 ): 4片 全麥墨西哥餅皮 醬汁部分： 2 湯匙 菜籽油 2 湯匙...

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