年夜飯吃不完的雞快拿來煮好喝的湯！ ❚枸杞山藥雞湯❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精） ✎準備材料 土雞腿 200 克 (約一隻） 山藥...

來碗做法超簡單的蒜頭雞湯 補充流失的水分與精力！ ❚蒜頭雞湯❚ 一份熱量約380大卡 38g蛋白質/ 15g脂肪/ 24g碳水化合物） ✎準備材料 土雞腿肉 1 隻（約200克，已...

與特力集團總代理的Vitantonio合作了美味影片！現在慢慢開始冷，大家要吃溫暖一點的早餐？ 介紹很棒的機器做出超級酥脆&熱呼呼的三明治！ 大家一定要試試看喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 薑燒雞肉親子壓...

鳳梨和苦瓜都是夏季蔬果，在夏季吃、吃當季更適合氣候也較不怕農藥喔！ ❚鳳梨苦瓜雞湯❚ 一份熱量約 398大卡 (38g蛋白質/ 15g脂肪/ 23g碳水化合物） ✎準備材料 土雞腿 ...

免去平常製作紹興醉雞繁複的步驟，20分內絕對搞定！ ❚紹興醉雞❚ 一份熱量約410大卡 (35g蛋白質/ 15g脂肪/ 8g碳水化合物/ 15g酒精） ✎準備材料 去骨雞腿肉 1隻（約20...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

Presented by 樂天 溫暖馬鈴薯&蕃薯沙拉+香煎雞肉蔬菜卷/Hot Sweet Potato Salad & Roasted Chicken Roll 這次跟樂天合作料理影片！ 在家也可以享...

中秋節大家已經決定要做什麼嗎？ 如果想要跟通常不一樣的Style的話， 這道May be the one you are looking for！ 滿滿的濃郁起司奶醬跟雞肉包起來 咬一口爆漿流出來喔～...

最近天氣冷，應該要補一下身體，記得以前老爸常煮麻油雞給我吃，每次吃完身體都暖呼呼的，後來因為自己愛吃糯米，索性結合了兩種作法，變成麻油雞油飯，用了一些偷吃步，讓你10多分鐘就能變出麻油雞油飯～～～ ...

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