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まだまだ未熟な私なのでたくさんのご意見を頂けると嬉しいです。 動画は毎週水曜、金曜、日曜の１９時頃に週３回アップしています！ ぜひチャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖 2021年7月30...

ダイエットを決心して1ヶ月が経過したので 自分の中で1個の節目かなと思い動画を撮りました😊 この動画を撮った後にインボディを測ったら 約1ヶ月で体脂肪率は5%、体重は4キロ減っていました！ あと、参...

今回は私のデブ期の写真を大公開。そしてその頃の生活も教えちゃいます。 今思えば、ヤバすぎる。。。でも、あの頃の私は必死でした。 めっちゃ頑張ってたのにリバウンドの繰り返し・・・ でも、あるとき気づいた...

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＼ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨／ 【ゆるダイエット】アイドル水を5日間飲んでみたら…！？【韓国アイドル式】 https://youtu.be/dEAviDx9DOk 【韓国風】ミス東大...

＼ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨／ 【ミス東大】神谷明采のバッグの中身♡ 受験必勝アイテムも大公開！？【コスメ／財布／文房具etc…】 https://youtu.be/QAkYabi7e...

西野未姫です！！ まだまだ未熟な私なのでたくさんのご意見を頂けると嬉しいです。 動画は毎週水曜、金曜、日曜の１９時頃に週３回アップしています！ ぜひ、チャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖 ...

＼ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨／ ヘアとメイクで“オトナきれい“に大変身を遂げたぼる塾3人の撮影の様子に密着♡ 3人の現場での会話（ちょっとしたコメント全部面白いっ！）はもちろん、メイク...

2月は少し食べすぎてしまった、、、！！！！泣 3月は食事とトレーニングをしっかりして、調整していきます！！！🔥 今回、1週間毎日腹筋したら、腹筋をするという"習慣"がついてすごく効果を実感できました...