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個關於修行的知識，讓初學者理解瑜伽和仙道相似和相異的地方。 讓未有接觸仙道或瑜伽修行的身心靈愛好者有一個初部的認識。 而後在其他課堂再修行進階的方式。 仙道以往多用於長生不老，房中術等，又有煉丹分外丹...

印度和西藏僧侶修行時使用的頌缽所發出的聲音令人有洗滌心靈的感覺，近年經過東西方國家多年的研究辨證，證實了頌缽聲音對人體健康的實際療效，聲音不僅能幫助治療重病患者，還能治療慢性疾病，是最有效的綜合性治療...