激しい運動ではなく、朝はゆるゆるストレッチで代謝をあげていきましょう！ 目指せ！１日を通して痩せるカラダ！ たったの７分で痩せ体質に！ 00:00 オープニング 01:08 ストレッチ 07:58...

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今回はずっとリクエストが来ていたスペシャルケアの動画です！ 肌が弱いと365日同じスキンケアができないように、スペシャルケアも固定して１つというのが難しいので3種類を大体ルーティーンしています！ ...

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