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Tao熱愛運動健身，時常在頻道分享相關知識內容，這次他要和大家分享他一路以來的減肥心得，提到了許多重要觀念，近期許多人宅在家都胖了不少，趕緊點開這支影片，找尋最適合自己的瘦身方法吧！ 影片授權：Ta...

防疫在家期間...發現自己變胖了😱 實測1週168間歇性斷食，身體發生驚人變化！ 來看看這一周我吃了什麼？？ 👉RicoRico健身餐，折扣碼 「GOVEGAN」95折 https://www.ri...

今天是大家敲碗很久的防疫Vlog，到底多想看我們平常有多無聊 如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺 其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外 也喜歡整理各自在...

開箱10款無酒精飲品，沒想到超搭起司、炸物！！ 準備酒品、酒杯、美食，簡單就能增加儀式感，在家就像高級餐廳😍 ☑Stala紅白酒購買通路： 祥和蔬食官網 https://bit.ly/2U1pJOh...

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

Hiiii 超人們！ 歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。 在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持...

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🔺三級警報快一個月了，店家都快撐不下去... 再繼續下去？餓死的會比病死的還多？ 現在餐飲業狀況到底如何？老闆這樣說... ====== 店 家 資 訊 ====== ☑梅門防空洞 ht...

一樣條件不同食物帶給你不同影響 一項2019有趣的研究，20個人的隨機試驗 帶來兩種結果：一個脂肪上升、一個脂肪下降 雖說我們不是機器人，不適合按表操課 但是為了打破現在平衡（肥胖）狀態 必須有所...