體適能訓練 在 7分鐘親子間歇運動!波速球全身練起來。@迪卡儂台灣 |跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
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本集主題:「居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全」介紹 訪問作者:幫客教練 bunker 內容簡介: 防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?...
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