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微解封邁向解封之路 你準備好了嗎？！ 待在家中養出來的肥肥肉肉 要為即將解封做準備拉！ 這次和X Foodie合作 試吃他們的 #優格燕麥杯 優格燕麥杯有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #...

［💕X Foodie 優格燕麥杯💕］ 好吃 好美 #好享瘦 的 #優格燕麥介紹給大家 滿滿的水果汁加上滿滿的 #高蛋白 （凹嗚～ 還有 #優格 #燕麥 以及水果大人本人 🍓🥭🍫😋 💪運動完一瓶下肚肌...

#口袋餐開箱 之前看到在當模特的朋友喝就一直很想試看看，小禎代言的口袋餐有超多口味（整個選擇障礙） https://www.pocketmeal.com.tw 使用折扣碼mollie(全小寫）可...

【極簡生活的飲食哲學】 00:17 1. 早起一杯溫開水 00:38 2. 不加糖奶的飲料 00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯 01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐 01:43 5...

踏入六月，減肥減脂?要火速前進！註冊營養師曾欣欣準備了5款簡易Eat Clean減脂早餐，全部都含最少20克蛋白質以上。有兩個低熱量、兩個低碳Low carb、三個高纖；有魚、亦有適合純素者。片中最後...

正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？ 如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看 這週的瘦身影片來啦～ ...

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