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前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 隨著健康飲食的風氣越來越盛行...

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今天用非常棒來自紐西蘭的國王鮭，它的品牌名稱叫做不老鮭，為什麼呢？因為多吃鮭魚不會老，鮭魚營養非常豐富，前陣子收到這個鐵板，在家裡面吃牛排、魚排或大蝦這樣煎一下，旁邊放點蔬菜煎一下非常非常棒，在家也能...

備賽系列最後一集，分享了我賽前四週、賽前三天的飲食調整、備賽碳水比例、訓練調整、比賽的畫面，在加拿大有笑有淚的點滴，我享受這整個過程，還有在那裡的一切，很感謝大家對我的支持，一切都在影片中。 ...