愈來愈多人注意吸收Omega 3，這種對人體尤為重要的脂肪酸好處多多，小朋友吸收足夠的Omega 3，可以幫助腦部發展；中年人攝取得當，可以預防心血管疾病； 不單如此，Omega3 可以為肌膚保濕，還...

👀 👀👀 http://www.instagram.com/iamphoebeliu 雖然大家之前好像比較想看男友料理 但男友平常沒有朋友來家裡其實根本很少下廚的～ 所以這集裡面只有我 希望大家...

我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...

這一站來到了熊本熊的故鄉～～～熊本！ 其實當天來回熊本跟福岡是有點趕, 熊本只有去到熊本城跟上通町, 以及拜訪熊本部長的辦公室之外, 就差不多一天了, 不過這也是自由行的好處, 時間完全自己安排！沒去...