我來台灣才發現鯖魚罐頭有做番茄口味的，用它來做料理真是太方便了！有了這一味再加上日式料理最重要的「鰹魚醬油」就能簡單快速的做出美食，10分鐘內就能完成。 微波爐加熱湯頭即可，如果家中沒有微波爐的話，...

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最近公司的事情特別忙，常常下班到家洗完澡已經沒什麼心力煮飯，所以開始研究常備菜的準備。事先在比較空閒的假日煮好料理，不只平日可以帶便當吃，下班之後也可以快速開飯！ 　　今天的4道常備菜準備，都會用到...

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote F...

免開火的電鍋料理就是省時省力 而且還不用煮的一身汗 ✔只要你家有電鍋就行 ✔只要會切絲就可以完成備料 ✔只要你知道如何把東西放進電鍋裡面就好 是的，相信我 真的只要這樣你就可以做出超好吃的老菜脯蒸...

喝酒前來道簡單好料理， 用鮭魚和雞蛋的好油脂墊墊胃！ ❚鮭魚蛋包糙米飯❚ 一份熱量約630大卡 (43g蛋白質/ 30g脂肪/ 45g碳水化合物） ✎準備材料 糙米飯 150克...

用烤取代炸可輕鬆減少70%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

陽光廚房來囉!!! 今天要做的是 泡菜鯖魚湯 這次的料理準備的東西雖然多了一點 但是做法還是一樣的簡單 在家還是可以很方便做出來的料理喔 大家可以把自己做出來的料理在下面留言分享 如果有想看我做什麼料...