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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

【記者會精華】 0:00 案16315相關匡列情形 1:22 公園兒童遊戲場開放指引 2:11 國高中職校園10/7開放租借指引 3:07 國高中職10/5起開放辦理校外教學指引 【媒體提問】 3:...

嬉しい時の英語表現です。 HappyとGladもニュアンスの違いがあるので使い分けできるようにしていきましょう！ 【日常会話でつかえる便利な英語表現】シリーズをお届けしています！ 学びになったら、ぜ...

今回はエステサロンで初めてのハーブピーリングをして来ました！！🌿 施術の様子や感想を話しているので、少しでも参考になると嬉しいです😍✨ ◎お店情報 FIXYOU BEAUTY 恵比寿店 http...

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猜猜看，我們人類是先有刀、湯匙、還是叉子？ 東方人可以一雙筷子用到底，西方人硬要把吃弄得如此複雜，簡直到了走火入魔的地步。今天，我們就帶大家穿越時空，看看到底國際西餐禮儀中，令人眼花撩亂的花式餐具，...

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