今回はちょっと前に購入したZARAのボーダートップスを使ったコーデ提案です。少しでも参考になれたら幸いです☺︎ 0:00 オープニング 0:27 ①デニムコーデ 1:54 ②綺麗めコーデ 3:05 ...

今回の動画は最後におまけ満載で〜す！ コンプレックス・劣等感に悩んでる人に届けたい動画です。。。 容姿や体型など外見にコンプレックスを持ってる人は多いと思います。 男性の頃の私はコンプレックス以上の劣...

★センターパートに使えるヘアバーム →https://re-touch.tokyo/products/nu-hairbalm 【ブランドや書籍のこと】 皆さんの「身だしなみ」をアップデートする事が僕...

今回の動画は2ヶ月前に撮影したもので、ベースメイクの仕上がりも綺麗じゃないし、アイメイクもベストコスメの時と被るし、髪の毛も美容院に行く前のひどいプリン状態で、お蔵入りにしようと思ったのですが、面白く...

この動画は最終再臨などのネタバレ要素が含まれます、苦手な方はお気をつけください。 ▼playlist:【FGO】最終再臨ネタバレ注意　再臨＋マイルーム会話集 https://www.youtube....

疲れが取れない。休んでもスッキリしない。 そこにはマインドが大きく関わっているかも 知れません。誰でも何気なくしている思考が 体の疲れに追い討ちをかけています。 気をつけていきましょう。 #疲れが取...

やさしく身体をあたためて筋肉を伸ばしていこう😆🙌💦 ▼１日の活動頻度 少ない→毎日 普通→週２−３回 ✋膝を痛めててる ステップなどをするときは軽く膝を曲げて動作していきましょう！ 🌟ポイント...

新調したお気に入りコスメで 最近している夏メイクをしました♡ #7月お気に入り#大人の夏メイク#毎日メイク ★9月10日（木）宝島社より発売※ 「テクニックだけで生まれつき美人にみせる黄金比メ...

30歳以上の為の、運動不足解消20分エクササイズです。有酸素運動がメインで、１−２割、筋トレが入ってきます。体を温めながら、筋肉を強化できるので運動不足の方は、まずはこちらのエクササイズから始めてみて...

今回はフリーアナウンサー吉田明世さんをゲストに迎え、 【美人声の作り方】についてご指導いただきました♪ 「美人な声は“作るもの”」と語る吉田さん。 老けない声の作り方やオンライン映えの声、 緊張したと...