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上班久坐、下班追劇、假日狂吃狂喝、卻又偷懶不愛運動的結果，毫不留情的反應在身體上，日漸圓潤的水桶腰與肥肚肚真是令人抓狂！立志要開始瘦小腹、瘦肚子，期待練出小蠻腰的人，快跟著《練肌力就是練心，線條證明我...

女生擁有川字腹肌實在太迷人了！《練肌力就是練心，線條證明我可以》作者Annie老師說，想要練出性感的川字肌馬甲線前，一定要先把核心練好，而隨時隨地「收小腹」，正是練核心的開始！核心指的就是身體中段，包...

明星證實有效！7天超有感瘦身片►http://smarturl.it/eyvcqy 相信大家都有過這樣得經驗，穿著自己最喜歡的牛仔褲或者短褲，明明就可以很好看，可是呢~大腿外側這兩塊突出的馬鞍肉，大剌...

明星證實有效！7天超有感瘦身片►http://smarturl.it/eyvcqy 擁有一雙緊實美腿一直是女生們心中的渴望！但你是不是跟編編一樣蒐集了各式各樣瘦大腿、瘦小腿的妙招，卻老嚷著沒時間運動。...