วันนี้นีน่ามีเพื่อนมาฝึกยิมนาสติกด้วยกันอีก 2 คน โฟโต้ กับ น้องฟิล์ม ทั้ง 3 คนมาฝึกตึลังกา ด้วยกัน 3...

現役キックボクサーのどんぐりにバック転のやり方や裏技を教えてもらいました。 素人の僕たちが疑問に思ったことに全て答えているので、初心者にもわかりやすい！ 最後にバク転に必要な筋肉のトレーニングの仕方も...

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その他のアクロバット動画↓↓↓ 【逆立ち講座】誰でも止まれる！逆立ちやり方！ https://www.youtube.com/watch?v=3sfK9wXG2G4 【バク転講座】一日で誰で...

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