body shaping meaning 在 ダンススクールのリズム取り 実はかなり痩せる HIP-HOP DANCE EXERCISE 的影片資訊
ヒップホップダンスを教えるダンス教室では、レッスンのウォーミングアップでこの動画のようなリズム取り(リズムトレーニング)をおこないますが、この有酸素運動がダイエットにも効果的なのをご存知でしょうか。 ...
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