【科健籽：生活tips】 當精神繃緊時，就想吃朱古力來放鬆一下，不過它既高糖又高脂，當然是少食為妙，但是原來它有不少營養價值，如礦物質、鐵質、鎂質和鈣質更有紓緩腹瀉的作用。 ========= ...

如果不是天天公仔麵、汽水、垃圾食物，又肯均衡飲食的話，我們身體所需的礦物質維他命，通常都可以透過乖乖地吃正餐而吸收到。不過營養師陳筠霖解釋，我們的其他生活習慣例如酗酒，都會阻礙我們吸收一些礦物營養如鎂...

【扮靚籽：美妝解密】 模特兒這職業彷彿蓋了一層面紗，普羅大眾對她的印象，多是在鎂光燈或舞台上擺出一個又一個姿勢。有人或者會嗤之以鼻，說這工作不過是搔首弄姿，人人可做，但加拿大超級模特兒Coco Roc...

轉季時間，很多人都會喜歡來一杯蜜糖水。無論是從中醫角度還是營養學來說，蜜糖都是有很多功效和養份的食物。營養學來說，蜂蜜含有蛋白質、碳水化合物、維他命B雜，礦物質包括鎂、鏻、鋅及鉀。蜜糖當中的果糖和葡萄...

【科健籽：運動人生】 香港跳繩隊一向以男運動員盛名，例如世界紀錄保持者何柱霆和個人花式冠軍周永樂。鎂光燈下，其實還有年輕女運動員默默為港爭光。這兩位12及13歲的女將——伍悅童和李心怡，分別在今年8月...

【專題籽：胚芽故事】 「挺胸、收腹、放鬆，往前行。」63歲的陳雪芸洋名Swan，是位新入行銀齡「老正」模特兒。一頭吹起的銀髮，配本地設計師爆sharp新裝，在鎂光燈下極搶眼，轉身，回眸，叉腰chok爆...

成長於皇室家族，英女皇伊利沙伯二世（Queen Elizabeth II）自小已是鎂光燈下常客，26歲登基成為英女皇，更注定是全球焦點。許多人知道她是攝影愛好者，多次被影到使用Leica相機拍攝，可惜...

很多人問的保養問題來囉～基礎保養要塗抹哪些保養品？怎麼挑選保養品？保養的步驟是如何？一起看影片，說給妳知。 ※記得幫我影片▼按讚＋訂閱頻道▼ 也歡迎分享，謝謝 點選直接訂閱 Click to Subs...

做運動抽筋其實好普遍，以為只是肌肉在投訴運動過量，但其實從來都唔知肌肉到底點解會抽筋，註冊物理治療師歐陽文傑表示：「抽筋其實是肌肉不自主地收縮，是當肌肉處於緊張狀態時再突然劇烈地使用該組肌肉而超出負荷...

YAMAHA CUXi 115改款發表請來宅男女神郭雪芙擔任代言人，一上台便成鎂光燈焦點，喜歡或想買摩托車的朋友千萬不能錯過！Skoda城市鐵人生存戰，吸引數十位參賽者大顯身手，到底誰能脫穎而出，站上...