【News金探號】世界美食之旅 聰明吃賺健康【410集】 00:00 聰明吃魚好處多 健康烹調不NG 15:06 歐洲美食大賞 長壽健康吃秘訣 28:54 地中海飲食原則 用對方法吃對魚 39:...

更多完整版內容：https://youtu.be/KvK1KQf25qQ 這個高度依賴3C用品的時代，人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動，一不小心，眼睛就「過勞」了！於是，坊間各種主打眼睛保...

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現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不及早護養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種奧米茄3脂肪酸，...

#眼睛保健 #葉黃素 #黃斑部退化 #藍光 #宮原眼科 葉黃素（Lutein）是天然類胡蘿蔔素中的其中一種，也是一種抗氧化物，可以吸收可見光中能量較高的藍光；不過人類無法自行製造葉黃素，所以都必須藉...

「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許...

「第一本3C眼保養專書」 如何內服打敗3c螢幕眼？什麼營養素對眼睛有幫助？ 那些食物有這些營養素？一日三餐如何吃？ 可以吃到護眼食物？葉黃素、花青素、蝦紅素、DHA是否真的有護眼效果？ 讓陳瑩山眼科名...

阿嬤的創意料理 　 讓 66 想到小時候的點心 也是阿弟、阿妹們的回憶 　 用紅牛康健奶粉做的小饅頭 含有葉黃素及DHA 　 有人和 66 一樣 吃小饅頭會不自覺的一口接一口嗎？ 　 =　=　=　=　...

馬友(Fourfinger threadfin) 屬馬鮁科，又稱午魚，其他名字包括南洋午、白午、白伍和四指馬鮁。馬友喜歡熱帶地區的生活環境，喜棲息於沙底海區，有時游入河口或紅樹林內覓食，以無脊椎動物為...

本集完整內容請看：https://youtu.be/AWTd_PcGyvk 現代社會光害很嚴重，怎麼樣防止光對眼睛的傷害，眼睛保健是重點，你知道蝦子的蝦紅素也是抗光害的聖品之一嗎？太陽眼鏡不單只是戴好...