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MAOBICSのエクササイズを一つ一つ丁寧に行なっていくレッスンです。『アルパカ』はお腹痩せに効くエクササイズ！ ぜひじっくりやってみてください。 #Wakeup #Poppilates #Pil...

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这是大家敲碗已久关于我如何瘦身的Q&A！? 我也分享了我的瘦身秘诀哦！? 希望我的回答可以帮助到你们? The workout songs that I recommended: https://y...

I can't believe that I fight through this 1 month workout challenge! ???‍♀️? It is definitely tough ...

Wooo it's Week 3 !!! I can't believe that it's week 3!!! I need to do 6 video of her workout in a d...

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