Unexpected improvement, 18 pull ups! 哇出運了， 一開始能拉12下很開心， 為了拍影片證明變成15下， 沒拍好再重新拉， 引體向上終於可以拉18下啦！ 勁送！ ...

SASUKE training with Dion, Mat, Alvin, Lee En-Chi, Jimmy Chang, Liu Chin-Feng at Ben's Eagle club Vi...

My back posing routine after shoulder's workout. 練完肩膀後擺個背部展示動作...

半年前左手小拇指在泰山盪繩這關卡受傷，休養兩個月後到中國比賽。卻因左手無力、右手代償太多導致右手小拇指韌帶也受傷。醫生說必須休養兩個月... 就這樣兩個月沒運動，直到十月中GYMEFIT更換啞鈴組，心...

Training never ends. Tire flips by ChunMin Yang....

This is how I wake up in Bangkok....

之前到四川-成都參加極限勇士節目錄製， 比賽片段終於出爐， 感謝江蘇衛視、劇組人員的幫忙， 感謝極限體能王- 李恩至的尊尊教誨， 謝謝隊友們訓練時的交流與惕勵， 家人、朋友的照顧與陪伴， 粉絲們的支持...

今天杜鵑颱風來襲， 賺到一個晚上的空檔， 拍影片記錄一下自己的訓練方式。 My Chest workout on International Chest day...

Last training before going to compete at China's SASUKE. My way to practice with monkey bar. 極限勇士北京...

為了拍平時訓練影片給極限勇士製作單位， 順道做了這部影片跟大家分享。 訓練不只是為了外形， 肌肉的功能更是重要。 希望接下來的比賽能好好展現!...