韓國Rapper Kisum和澳門歌手Kane歐陽日華都曾在韓國受訓、更經二歷過練習生的刻苦才成功出道，到底要守什麼規則！Kisum和歐陽日華就同大家分享練習生的訓練日程！ 更多相片和報導： htt...

大家日常都很想知道練習生到底怎樣訓練，體重管理要減到44kg？練不好就一直重複？因為一直都沒有正式韓國主流出道的韓星去分享，所以今次Lillian就找來了真正在出道的歌手、曾出演《Unpretty R...