ตัวอย่าง Perfect High Bar Squat #heroathletes #knowledgeispower...

เทคนิคการเริ่มต้นไดเอทและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเบื้องต้น #heroathletes #knowledgeispower...

ขนาดกล้ามเนื้อไม่พัฒนา ปัญหาจากการซ้อม ? หรือ การกิน ? #heroathletes #knowledgeispower...

Hero จิปาถะ - สอนใช้ผ้าพันคอ ! #heroathletes #knowledgeispower...

เหตุผลที่สายการบินจำกัดน้ำหนักกระเป๋า #heroathletes #knowledgeispower...

เล่นอก แต่ปวดไหล่ ? แก้ยังไง? #heroathletes #knowledgeispower...

ท่าคอมโบเล่นหน้าแขนสุดโปรดโดยผมจะนำเตียง Preacher มาตั้งเล่นกับ Cable เพื่อ 1.ลดแรงเหวี่ยงหรือ Momen...

Information War กับการ Overtraining #heroathletes #knowledgeispower...

ท่าเล่นอกส่วนล่างท่าใหม่แบบไม่เคยมีใครเห็นที่ไหนมาก่อน! #heroathletes #knowledgeispower...

สังคมไทยเป็นสังคมที่ถูกชักนำโดยความเชื่อ ไม่ใช่ความรู้? Wisdom หรือการนำความรู้นั้นไปวิเคราะห์และประ...