MAOBICSのエクササイズを一つ一つ丁寧に行なっていくレッスンです。『アルパカ』はお腹痩せに効くエクササイズ！ ぜひじっくりやってみてください。 #Wakeup #Poppilates #Pil...

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皆さんこんにちは?優木まおみです！ 今回の動画は私、優木まおみオリジナル！！ 楽しい音楽に乗せて誰でも簡単に体を動かせる? 女性にとっては『痩せるダンス』として Mao Bi エクササイズ こと『マ...