マッサージなどのバストアップケアなどはしていないけど、トレーニングでケアしています！これはジムでのトレーニングメインになってしまうけど、脚やお尻と同じで、バストもトレーニングで形を綺麗にできるんです！...

Q&A 第二弾 次は恋愛編！ #Q&A you can also be on my journey by following ; http://instagram.com/reikoofficial...

イメチェンしました！でも、今までのかきあげ＆前髪、スタイルによって両方楽しめるヘアーにしてもらったの！ いつもスタイリングをやってくれてるSHIMA SIX GINZA店のあやとくん、 みんなも興味...

次の旅はタイ！インスタグラムにも写真たくさん載せてるよ！ チェックしてね〜 #thailand #タイ #VLOG http://instagram.com/reikoofficial http://...

筋トレだけいきなり始めても、軸がしっかりしていなくてバランスの悪い筋肉のつき方になったりしがち。女の子は大きくがっちりなるよりも引き締まった身体を目指す子が多いと思うので、体幹を鍛えるトレーニングを紹...

comment all the requests on what kind of videos you wanna see! １０年ぶりのオーストラリア〜 友達との生活をVLOGにしたよ！ #VLOG...

食べてるものの質問よく頂くんだけど、 ２０１８の半年間、仕事が忙しいのとストレスで気づいたら３kgも痩せていて、ずっと頑張ってた筋トレも実は全然行けてなかったんです。だから筋肉も落ちちゃって、年明けの...

毎日ではなく一日置きに自分のペースで行うのがポイント。 プロテイン摂取もすることで効果も上がります。 #トレーニング #お尻トレーニング http://instagram.com/reikooffi...

ever since I started making videos in full Japanese and full English ver. I'm thinking of what conte...

work trip to Bali, Thailand and Singapore! ごちゃごちゃしちゃって、一カ国ずつ作ればよかったかも。 動画のいい編集アプリとか教えて欲しいな〜 http:/...