（文中有抽獎資訊喔！） 我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～ 所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～ 而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大...

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嗨大家，今天這集是今年的最後一支Vlog 一直以來得到很多人的支持與照顧 當然也得到不少建議與回饋（我們都超級感謝🙏） Vlog拍起來說難不難，卻又沒這麼容易 因為「單純的分享」生活會擔心太一成不變會...

本次直播由Be quiet !贊助 be quiet! 是電腦機殼和散熱系統以及電源供應器的德國領導品牌。 在電腦降噪領域擁有20年的經驗，讓be quiet! 推出幾近完全無聲並具世界級品質的產品。...

各位久等了～ 上回的 #城市找素 宜蘭行 因時間因素只拍攝了「宜蘭必吃5間小吃」 不知不覺又過了半年😂 這次我們決定再回到宜蘭完成未達成的任務 感謝各位網友的推薦名單 從 巨無霸熔岩花生三明治 到 ...

嗨大家！我們的書即將上市啦～～ 第一眼看到新書眼淚差點噴出來（真的豪感動😭） 從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡 這集也搶先跟你們分享實體書的樣子 最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來...

【豬肉野菜溫沙拉】 昨天晚上還好有妹妹幫忙，趁著一股熱情就建立了美西灶腳自己的社團，也很開心有些讀者馬上加入，以後大家可以很安心在我的「美西灶腳陪你生活」社團裡分享你的早午晚餐菜單，也很歡迎大家分享...

本集聊電Jing要跟大家分享 個人使用擷取盒/卡 連接各種配備的使用心得 這集真的算是這幾年來心血的結晶 希望能幫助到即將入坑的新手主播們XDD 0:00 開場 01:33 iOS裝置直播(iPho...

材料： 青瓜2條 泰式粉絲1包 青檸1-2個 泰國鳥眼椒1-2條 蒜頭2粒 芫荽2條 乾葱1粒 紅糖2茶匙 魚露1-2湯匙 做法： 1 芫荽取蒂。乾葱切粒。蒜頭拍扁，切粒。 2 青瓜洗淨，瀝乾，拍扁...