teamzerox 在 "TABATA" 一 (FULL BODY/ RESISTANCE BAND LEVEL—BEGINNER) 的影片資訊
收集大家的意見這次主要呈現運用阻力帶訓練? 阻力帶運動,十分適合當成女生以瘦身及健康為主要目的導向訓練法!只要肌力訓練的強度足夠,都能強化肌肉,增進整體肌肉量,提升熱量消耗,幫助塑身效果? 感謝EC...
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影片出爐啦!?✨ 這次回饋學生而辦的成果展大成功? 敬佩每一位教練與學生的精神和毅力? 除了運動也就是玩玩玩? 小編看著視頻都被這超High的氣氛感染了啦! 如果你也想參與這活力無限的戶外活動 趕緊與...