１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...

YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO 2021年10月1日から池袋で一般プレオープンします🔥🔥🔥 ▶https://www.tablecheck.com/shops/yakinikumafi...

NFT投資がバブルになりかけています。 イケハヤさんとマナブさんが3000万円でcryptopunksを購入し話題となりました。 NFTとは何か解説しています。 ビットコインとブロックチェーンの仕組...

今回は、新型コロナウイルス予防ワクチンの２回目の副反応に密着してみました!! 私の場合は中々体調が戻らず、5日目くらいでようやく完全復活しました!! ⚠️この動画は副反応による体調変化を紹介するも...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。 ３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。 マッサージより痩せるのがストレッ...

誰でも、話を聞いてもらえる人になれる*\(^o^)/* 周りを引き込み、聴いてもらえる話し方を解説します‼️話がつまらないとはもう言わせない「話し方」の極意とは？ ーー鴨頭嘉人の朝礼！ボイスメディ...

今回は、年内に結婚と言われている秋篠宮眞子さまの列伝に迫る！ また、次々と出てくる小室家の問題。 果たして本当に無事ゴールイン出来るのか、またゴールインまでに問題が解決されるのか？ 独自の視点で考察し...