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提供だからいい事しか言わないんでしょ〜！って思われそうだけど、本当に美味しいですよ！ 食べた事がある人ならわかると思います！ 減量中にこれが食べられるなんてホント幸せですね〜♪ 興味がある人は是...

お腹についてのアレコレを発信📣 前回の動画のレベルアップバージョンです☆ 前回の動画を見ていない方はこちら↓ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コン...

お腹についてのアレコレを発信📣 肩甲骨の動きを良くするといい事いっぱいありますよ♡ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FI...

お腹についてのアレコレを発信📣 腸の蠕動運動を盛んにさせる筋トレのご紹介。 プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FITNESSS...

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お腹についてのアレコレを発信📣 骨盤の動きを良くするストレッチ。硬い方にお勧めです。 骨盤が正しい位置にくると、正しく筋肉が使えるようになり綺麗なボディラインが出てきます。あと内臓の働きも良くなります...

お腹についてのアレコレを発信📣 脂肪をある程度落とすことは、くびれ作り・６パック・縦線を出すのに必要な事です(#^^#) 美味しかったおすすめレシピを紹介します( *´艸｀) プロフィール ・パー...