訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 我們人就是要一直不斷的挑戰自己，上回的乾煎鯖魚已經成就達成， 這次我要向上挑戰我目前的魔王-紅燒魚！ 真的必須說處理魚真的太難了！！！ ...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 信誓旦旦挑戰完美轟炸廚房的Lulu，意外逼出後製新技能！ 煮菜就是這樣，一回生二回熟，三回變高手！ 經歷過這麼多集#梓茵轟炸廚房的日常...

想買鍋子的，目前開團中請把握喔！ 💕Albee御用Happycall鍋具組開團熱映中💕 https://mami.pops.tw/n0kcm 今天好多人收到鍋子了 大家都在讚嘆鍋子真的很美🥰 我就說...

除了乾煎鯖魚，來點變化更好吃✨ 入口就化開，一口飯一口魚超滿足 http://bit.ly/2xiMbGR 👉訂閱我們接收更多美食資訊 http://bit.ly/2F1NjPu 👉FB粉絲專頁 h...

►訂閱我吧→http://pics.ee/fy8g ►充滿彩蛋的粉絲專頁→http://pics.ee/fy8a 全新的系列， 是我嚮往已久的廚房， 現在缺的就是自己面對鏡頭的能力， 還有做菜的能力...

乾煎鯖魚 材料 鯖魚1片 作法 1.熱鍋放入少許的油鯖魚下鍋煎至兩面黃約10分鐘即可 燒鯖魚 材料 鯖魚1片 蔥1枝 辣椒拌枝 蒜頭片15g 調味 醬油1小匙 酒1大匙 糖1/2小匙 作法 1. 熱...