自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼......

Spice要帶大家來探索天母的景點啦！ 大家對天母的印象是不是只有貴桑桑的網美咖啡廳、外國感街道？ 這次Steff要拿出她的私藏景點 帶Shelly去一個媲美九份的天母黃金瀑布 吃全台第一間立吞壽司🍣...