本集來賓：小Call 獅子座個性活潑的小Call其實是一個閒不下來的人，喜歡利用多餘的時間去學習才藝，但是當你看完這集曾經學過的11樣才藝項目後(我想這應該不是全部項目)，你會覺得他什麼都學過耶，只...

冬天到了很多女生容易 #手腳冰冷 ，這樣的人要慎防 #心血管疾病 ， 手腳冰冷實在是不能忽略的警訊？ 而這跟 #末梢循環 、血管粗細和形狀也大有關係？ 冬天還容易 #反覆乾咳 ，乾咳到底是不是病？那些...

報復性出遊變「懲罰」？熱天 #戶外活動 ，你需要注意這些事！ 暑假來囉，大家有去哪邊旅遊嗎？ 夏天出遊如從事各類戶外活動，天候變化是首要注意的事項！ 除此之外，大家可還有哪些注意事項跟防護措施嗎？ 面...

雙下巴 、 打呼 、 嗆咳 是重要的退化訊號！ 吞嚥力＝生命力！ #嗆咳 是 #喉嚨退化 的重要訊號！ 如何鍛鍊吞嚥力？攝食機能障礙的飲食對策！ 雙下巴、戽斗不礙事？你的吞嚥力退化了！ 專家教你鍛鍊 ...

久坐久站不運動 現代人文明病！當心血管組織病變找上門 沒有保持良好生活習慣中壯年藝人驚傳血崩送醫！ 專家教你調整腸道功能、改善便祕 提升免疫力 血栓痔爆裂大出血 可能變致命急症 正確的排便方法 有助於...

腳踝刺痛？做「足」保健好過冬！ 腳其實是我們的「第二心臟」啊！千萬別忽略它的重要性。尤其冬天常感到手腳冰冷，表示血循不夠通暢，當心「百病始於足」啊！... 播出時間：01/18(六)晚間七點 ★節目...

去年春節前夕一名女記者扭傷腳，雖然照過X光沒發現骨折， 但軟組織腫脹伴隨強烈脹痛，從扭傷的腳踝一路延伸到小腿肚，腳尖也不時出現麻痺感， 但畢竟扭到腳很常見，她以為多休息幾天便沒事了， 誰也沒想到這位女...

背痛跟感冒一樣容易發生， 幾乎人人家裡都有一條傳家護腰。腰酸背痛了，大家都會想到要多休息、穿護腰、貼藥膏，結果不動比動更慘，護具穿錯比沒穿更糟糕。背痛跑去看醫生好像怎麼都看不好，到底怎樣才能搞定背痛，...

你身邊親友是不是也有過這樣的經驗：走不到幾步路，雙腿直發痠、疼得厲害，只想趕快找地方坐下？很多長輩不愛出門，不是對外界沒興趣，而是因為雙腳不方便，根本走不遠，久而久之就寧願在家坐著。而長久不活動，人就...

台語『尻川』聽起來不文雅,但其實『尻川』是非常有學問又實用的！尻指的是腿，川指的是腿骨根部的『髖關節』, 尻川不穩，骨架就容易出問題，結實有力的臀部，就像個電動馬達，馬達結實有力，人就不容易老！我們每...