我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

[窮L遊記·台灣宜蘭篇] #01 山形閣｜秋風起 當然要去宜蘭泡溫泉！ 機場過去只用一個半小時！ https://youtu.be/K-lTR0VtN08 [偽中產遊記‧台灣宜蘭篇] #05 晶泉丰...

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