懶散 在 10分鐘腹部間歇,打擊下腹部油脂運動。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
先跟大家自首,這陣子黑媽真的是懶散了, 運動也是三天補魚二天曬網, 所以我也養出肉肉囉~ #這時候很多長輩看見我都說 #臉肉一點比較福氣叭啦叭啦 但我今天面對了我的體脂,硬生生來到20%, 這件事告訴...
Search
先跟大家自首,這陣子黑媽真的是懶散了, 運動也是三天補魚二天曬網, 所以我也養出肉肉囉~ #這時候很多長輩看見我都說 #臉肉一點比較福氣叭啦叭啦 但我今天面對了我的體脂,硬生生來到20%, 這件事告訴...
—我要當個優雅的三寶媽— 不斷提醒自己,就算有三個寶貝~ 我也要好好愛自己,不要拿這個當藉口懶散! 照顧三寶確實會花掉大部分時間,再加上工作⋯ #不花時間的塑身衣先穿起來再說 絕對絕對不要變成黃臉婆💪...
: #賽日常 ★ 生活紀錄來了! 終於可以慢慢追上現在了, 但完全不想感謝疫情啊😮💨 可見我自己不應該這麼懶散阿哈哈哈哈 上週不小心遇到了狗狗走失, 其實狗狗是不是真的走失, 第一個我覺得可以從...
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 👉推薦影片傳送門...
哈囉,我是Saphire 是個在倫敦讀服裝設計的台灣留學生兼懶散年更Youtuber 因為疫情的關係休學中,於是跑來上海學些設計相關的東西。 在上海安定下來之後,我就跑來杭州找我在倫敦留學時的室友啦!...
哈囉,我是Saphire 是個在倫敦讀服裝設計的台灣留學生兼懶散年更Youtuber 因為疫情的關係休學中,於是跑來上海學些設計相關的東西。 留學時認識的成都好朋友,去年來台北找我的時候由我擔任導遊,...
防疫期間大家都在做什麼呢? 我呢, 滑手機、追劇、顧小孩 還有很重要的一週五次運動不能缺席 很開心有 Samsung Galaxy S21 強大的拍照功能和持久的電池續航力 Galaxy Tab S7...
大家好 我是Saphire 是個在倫敦讀服裝設計的台灣留學生兼懶散年更Youtuber(終於更新了) 因為疫情的關係休學中,於是跑來上海學些設計相關的東西。 第一次來上海真的太夢幻了,紀錄魔都生活從...
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每...