六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 #HIIT　...

32L全能蒸氣烘烤爐WSO322EB：https://bit.ly/3rmTOEJ 後疫情期間新常態其中一項，就是盡量居家飲食減少外出就餐，但想要好好吃頓飯看似簡單，實際動手後卻又比想像中複雜多了？...

憶母親生平事略 先母陳包玉蘭，民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村，自幼乖巧賢慧，家中排行老四，前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟，小時家境非常的窮困，母親沒有機會上...

不管是光纖雷射除狐臭，或微波除狐臭，光是加熱並不能完全去除狐臭。最好還是能夠將頂漿腺吸除，才能夠明顯、有效且持久的改善狐臭問題。 #光纖雷射除狐臭 #狐臭 #頂漿腺 #永久除狐臭 #代償流汗 #大醫...

ずっとやりたかった、赤コンタクトと金髪の組み合わせ！楽しかった〜！こんな組み合わせ見たいってリクエストもお待ちしてます♡ Twitter　https://twitter.com/12mero25 ...

禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（27）が 「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！ 今回は 体を柔らかくする方法を　畠山愛理さんに学ぶ！ -----------------...

你是否膝蓋疼痛，需要強化膝蓋和大腿但有很多動作不能做？讓我帶領你一步一步的30分鐘訓練 來強化膝蓋和大腿。做了一陣子之後讓我知道您的狀況是否有改善。 💥了解【超強膝蓋】課程 https://www....

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夏天到了，你或你旁邊的人腋下會有難聞的味道嗎？頂漿腺所分泌的物質，一開始並沒特殊的味道，是腋窩表皮的細菌作用後，產生了脂肪酸和阿摩尼亞的混合物，形成腋窩狐臭難聞的味道。 #狐臭 #雷射光纖除狐臭 #...

Intro｜簡介 為了讓矇矇有足夠的營養快高長大～懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ 而且也開始有了定期運動的習慣～不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少～ 就算孕...