夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑 當然是 ＃藍莓燕麥優格飲 【食材】 1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素 2. 綜合堅果20g...............#多元的好...

✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡 #防疫日常 #日常vlog #氣炸鍋...

食材： 『牛肉干貝滑蛋燕麥粥』 燕麥（桂格大燕麥片） 牛肉（全聯超市買火鍋牛肉片） 干貝（頂好高利生干貝） 雞蛋一顆 蔥花適量 三色蔬菜豆 『鮪魚蝦仁滑蛋燕麥粥』 燕麥（桂格大燕麥片） 雞肉（頂好大...

91的『基礎伸展』影片⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s 希望大家會喜歡💕...

師傅比灰姑娘裡的神仙教母還厲害！！！！ 福樂希臘式優酪配桂格大燕麥片這種千篇一律的吃法 居然也能幫它們大變身 拿來炸魚更香更酥脆了啦～～～ 123最新消息都在TG：https://t.me/weco...

兩種早餐做法 優格： 希臘式優格 香蕉 藍莓 麥片的脆片 蜂蜜 麥片： 桂格大燕麥片 奇亞籽 熱牛奶 堅果...

前陣子和桂格一起做了30天的挑戰，就是想挑戰自己的體態極限，也想做做自己不敢做的事情（就是在大家面前跳舞啊！但很慶幸有跟大家一起做這次的挑戰，除了發明了很多燕麥片的新料理之外，還看到大家的成長跟堅持 ...

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這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

‪#‎COSTCO獨賣夏日季節限定桂格夏日穀珍綜合莓果‬ ‪#‎影片‬ ‪#‎好康免費送‬😽😽😽 天熱的夏天難免會想要來杯🍸🍸冰涼的飲料但又想要擁有低熱量的飽足感， 來分享這一款只有COSTCO才買得...