影片標題：VLOG減脂吃這些美食，才1500大卡！氣炸雞腿，鐵板牛排、漢堡美式大餐、玉米濃湯！開箱九陽豆漿機D53 今天的影片料理我覺得做得蠻浮誇的😆 真的都是看起來很邪惡的東西，然後加熱來才150...

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#雞胸肉料理 #鹹酥雞 #低卡料理 #氣炸雞米花 #雞胸肉 #氣炸鍋料理 🟣主要食材： 清雞胸肉 一包 洋芋片 一盒 雞蛋 一顆 step1 洋芋片放入袋中並桿成碎片 雞胸肉洗淨後切塊 雞蛋打散備用...

雖然現在開始微解封，但是大家真的都有跑出去了嗎 （笑） 我自己是 #微解封 到現在，我真的哪都沒有去， 除了正常的一般採買之外，我都在家哈哈哈哈 然後就找出了硬碟中一些有意義的影片，過幾天慢慢剪輯給大...

終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

#白飯 #媽媽日常 #常備菜 家裡剩下的白飯除了炒飯、稀飯 其實還可以變化成美味簡單的料理喔! 不論是當成早餐、點心都很受歡迎呢 #氣炸鍋 #簡單料理 #居家料理 #剩飯 #氣炸 #氣炸料理 --...

疫情期間跟大家分享簡單又健康的懶人料理唷！ ♡【宅女裴懶人料理時間】全系列： https://pse.is/3gh7zh ♡ ♡【宅女裴懶人料理時間】電鍋香菇雞湯 http://yt1.piee.pw...

（此影片不是任何廣告合作影片） More about me: ► 工作EMAIL ► [email protected] ► FACEBOOK ► https://www.facebo...

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