久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

#窒息急救方法：#預防異物噎到 萬一父母遇到孩子噎到，要怎麼緊急處理？ 什麼是哈姆立克法？ 什麼物件需要特別注意？ 剛好前陣子有遇到一位小朋友吃餅乾嗆入呼吸道，來整理一下基本的緊急處理方式。緊急處...

陳珊妮2015全新專輯[ 如同悲傷被下載了兩次] 首波曝光歌曲 ---"漫天紛飛的銀杏森林 8/31（一）Itunes /博客來/誠品/佳佳/五大唱片開始預購，限定單曲「如同悲傷被下載了兩次」只有預...