減肥的一些基本知識概念，很多人都不能只靠計算熱量就能成功減肥、除了懂得這些公式外，還要有其外減肥原則、策略和心態需要配合，才能有效減肥，並長久維持良好身型狀態。[0:06] 減肥原則 [1:56] ...

生酮飲食不用計算熱量就會變瘦了嗎?/低碳生酮/健身芭比 生酮真的不用計算熱量就會變瘦嗎？ 首先我要問你， 你真的覺得有可能嗎？ 生酮也是科學的，減肥就是要入不敷出。 消耗的熱量要比吃進來的多，才有可能...

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洪仲丘案二審翻案 九人重判 洪仲丘案九日上午二審宣判大翻案，陸軍五四二旅前旅長沈威志改判無罪，前連長徐信正改判3年有期徒刑，何江忠改判3年有期徒刑，范佐憲則改判2年8個月。洪仲丘的舅舅表示，除了沈威志...