0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...

某天陪媽媽早上去吃早餐，回家的途中，眼尖的媽媽看到大同路上這家新開幕的【足體養生會館】，咦？之前沒看過呢！媽媽看看門口的價位，覺得好便宜！而且早上還有早鳥優惠，就開玩笑說要全部體驗，好！孝順的筑筑就滿...

#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久，腳底板好痛！許多朋友工作也都需要久站，除了腳痠外，最害怕的莫過於 #足底筋膜炎！相信不少人經歷一早下床，踩地錐心刺骨的腳痛，簡直欲哭無淚！想知道在家...

你知道嗎？全身的健康都與我們的雙腳有關！雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用，更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙，忽視足疾往往不只造成足部病痛，更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎...

【雨潼ｘROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】 雨潼今天為大家親自獻腳！實戰示範去腳老繭器！ 為大家介紹手部腳部的護理！去死皮後應該怎樣護理？ 究竟繭是如何形成？想手同腳都同臉一樣咁靚，就不要...

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 🔺胼胝 兔子的潰瘍性足炎也就是俗稱的胼胝。 兔兔的腳底板只能靠著厚厚的兔毛形成軟墊來當腳底的保護，兔兔如果經常性的踩在鐵條的腳墊、一打滑的瓷磚地，都有可能造...

本集完整內容：https://youtu.be/aAh2dbQiV6A 腳底痛到舉步維艱，連前面一小步，都踏不出去．你就是被足底筋膜炎給盯上了！常聽筋膜筋膜，你知道甚麼叫筋膜發炎嗎？身體上很多解決不了...

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