營養師建議 食香蕉有助紓壓 每次便秘，大家可能第一時間會想到吃香蕉，但其實香蕉又細分多類，包括香蕉、大蕉、牛奶蕉和皇帝蕉。到底不同品種有何分別？哪一款蕉才最有效通便？你又知不知道吃蕉對身體還有何好處呢...

#心情愉快 是老人生活最重要的基礎。 今天到醫院看糖尿病的檢驗報告，發現所有的數據都很正常，包括糖化血色素及飯前的血糖數。更讓我高興的是所有的血脂報告也都正常。讓我更確定老人是可以 #與病共存 努力 ...

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如何看出經血量的正常與否呢？我們看到一個病人進來，她的膚色是蒼白的，甚至走路不是很穩、會喘，膚質也不是很好。就可以觀察出來她可能有經血量過多的現象。正常女生的月經一次大概30CC而已，沒有很多；如果一...