妞妞們～夏天到了總是想來杯冰啤酒！🍻（阿嘶舒胡 但是喝酒容易會有啤酒肚肚呀！ 小腹凸凸的困擾🤰 一不小心在捷運上就會被誤會成孕婦而被讓座（心裡真的是OOXX But…到底要怎麼對抗最難瘦的小肚肚呢？ ...

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一罐啤酒的熱量相當於半碗飯 , 過量飲酒增加肝腎負擔的同時 , 可能不知不覺增加肥胖的風險 ....

【科健籽：食養東西】 來到普天同慶的聖誕節，當然少不了party狂歡，雞尾酒甜甜易入口，絕對是派對恩物。不過營養師李龍家麒（Thomas）提醒大家，雞尾酒的熱量不容忽視，一杯的卡路里已等如一碗白飯，當...