Search
🛌15 มีนาคม
วันนอนหลับโลก World Sleep Day🌙🪐🌟
😴เพื่อให้ประชากรโลกได้ตระหนัก
และให้ความสำคัญกับปัญหาการนอนหลับ
#malangmiang #15มีนาคม #วันนอนหลับโลก
#WorldSleepDay #Sleep
เนื่องในวันศุกร์ที่ 2 ของเดือนมีนาคมเป็น “วันนอนหลับโลก” #ขายหัวเราะโพล ขอแรงลูกเพจทุกท่านสักหน่อย ใครมีเพื่อนนอนข้างๆ โปรดกดหัวใจ โหวต #ทีมนอนกับแฟน แต่ถ้าข้างกายตอนนอนไม่มีใคร โปรดกดไลก์ เข้า #ทีมนอนคนเดียว
.
เลือกทีมเรียบร้อยแล้วไปอ่านต่อได้เลย การนอนแบบไหนที่ดีต่อร่างกาย แล้วถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย ไม่ว่าจะนอนคนเดียวหรือนอนกับใคร เราก็มีทางแก้มาแนะนำด้วยจ้า
.
#วันนอนหลับโลก #โรคนอนไม่หลับ #สุขภาพ #อ่านสนุกเข้าใจง่ายสไตล์ขายหัวเราะ #สำนักการ์ตูนไทยขายหัวเราะ
-----
ขอบคุณข้อมูลจาก
▸https://www.si.mahidol.ac.th/siriraj_online/thai_version/Health_detail.asp?id=281
▸https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/06052014-1126
▸https://thematter.co/social/sleep-together-or-alone/76510
▸https://www.bustle.com/life/the-best-walmart-products-for-your-makeshift-home-office
▸https://www.thehealthy.com/sleep/insomnia/sleep-tricks/
วันนี้เป็น #วันนอนหลับโลก #แท็กเพื่อนที่สามารถนอนได้ทุกเวลา
.
นอนน้อยแต่ต้องนอนนะ เพราะว่าการนอนคือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด ใน 1 วัน ควรนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง จะช่วยให้ร่างกายได้หยุดพัก ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้รู้สึกระปรี้กระเปร่า หน้าตาสดใส สุขภาพแข็งแรง
.
สำหรับวันนอนหลับโลกมีขึ้นครั้งแรกเมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2551 โดยสมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก (World Association of Sleep Medicine: WASM) ได้กำหนดให้วันศุกร์ที่ 2 ของเดือนมีนาคมทุกปี เป็น "วันนอนหลับโลก" ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 13 มีนาคม และมีคำขวัญคือ "Better Sleep, Better Life, Better Planet." (นอนหลับสนิท ชีวิตสุขสันต์ โลกพลันสดใส)
#ch7hdentertainment
พนักงานไม่นอน เดือดร้อนทั้งตลาด?
วันนอนหลับโลก World Sleep Day ?
☛ พบกันตามเทศกาลสำคัญของแต่ละเดือน ☚
* อย่าลืม Subscribe และ กดกระดิ่ง กริ่ง กริ่ง ด้วยนะจ๊ะ
** ติดตามข่าวสาร อื่นๆ ได้ที่
? FB : https://www.facebook.com/saveonemarket/
? Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCx-vcmbmsLLjlw94vpEKtjw
? IG (saveonemarket) : https://www.instagram.com/saveonemarket/
15 มี.ค. 2019 - "Healthy Sleep, Healthy Aging," คือ Theme ของวันนอนหลับโลกในปี 2019 ซึ่งตรงกับวันที่ 15 มีนาคม ... ... <看更多>
วันนอนหลับโลก 在 'วันนอนหลับโลก' หรือ World Sleep Day . สมาคมการแพทย์เพื่อการ ... 的推薦與評價
'วันนอนหลับโลก' หรือ World Sleep Day . สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก กำหนดให้ทุกศุกร์สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม เป็นวันนอนหลับโลกโดยในปีนี้มีคำขวัญว่า ... ... <看更多>